Voeding, mineralen en chroom

Een Amerikaanse studie gesponsord door de FDA laat zien dat chroom helpt bij insulineresistentie. Als het lichaam niet goed meer reageert op insuline zal het suikergehalte in uw bloed te hoog oplopen. De diagnose luidt dan type 2 diabetes. Dat is gevaarlijk voor het functioneren van de hersenen, hart en bloedvaten, nieren en het netvlies in uw ogen. Chroom verbonden met picolinaat of chromiumpicolinaat verlaagt het risico op deze verschijnselen doordat het insuline effectiever met receptoren laat binden. Uw lichaam hoeft minder aan te maken voor hetzelfde resultaat. Bijkomend punt is dat voor de productie van insuline magnesium nodig is. Diabeten moeten dus ook op hun magnesiuminname letten. Andere studies tonen aan dat chromiumsupplementen een curatief effect hebben bij depressie. (1)